Specialistams
Nuotoliniai mokymai ir treniruotės
Abonementas specialistams
Prenumeratos tipo paslauga, suteikianti specialistams prieigą prie išteklių, konsultacijų ar įrankių, skirtų jų profesiniam tobulėjimui ir veiklos efektyvumui didinti.
59.99€ x 12 mėn arba 99.99€/mėn.
FRC mokymai
Mobilumo mokymai, paremti FRC metodika, skirti lavinti sąnarių kontrolei, jėgai ir judesių amplitudei, gerinant kūno funkcionalumą.
19.99€/1 mėn.
Treniruotė ruošiantis ektremaliam sportui
Treniruotė ruošiantis ekstremaliam sportui stiprina jėgą, ištvermę, koordinaciją ir reakciją, siekiant užtikrinti saugumą ir našumą ekstremaliomis sąlygomis.
19.99€/1 mėn.
Kardio treniruotė 2
Intensyvi ištvermės ir širdies bei kraujagyslių sistemos stiprinimo programa, gerinanti fizinę būklę ir deginanti kalorijas.
19.99€/1 mėn.
Karate bazinė treniruotė 2
Technikos, jėgos ir koordinacijos lavinimo užsiėmimas, stiprinantis kovos įgūdžius ir fizinį pasirengimą.
19.99€/1 mėn.
Kardio treniruotė 1
Dinamiška ištvermės ir širdies bei kraujagyslių sistemos stiprinimo mankšta, gerinanti fizinę formą ir deginanti kalorijas.
19.99€/1 mėn.
Karate bazinė treniruotė 1
Pratimų ir technikų serija, skirta pagrindinių kovos įgūdžių ir fizinio pasirengimo lavinimui.
19.99€/1 mėn.
Išmanūs įrenginiai
Technologiniai prietaisai, turintys pažangias funkcijas, leidžiančias automatizuoti, valdyti ir stebėti kasdienius veiksmus ar procesus.
19.99€/1 mėn.
Kaip bėgioti, kad būtų malonu ir sveika
Bėgiojimas, kad būtų malonu ir sveika, reikalauja tinkamos technikos, pusiausvyros tarp tempimo ir atsigavimo, bei nuoseklumo, kad būtų išvengta sužeidimų ir pagerinta fizinė būklė.
19.99€/1 mėn.
Pirmoji pagalba sporto klube
Pirmoji pagalba sporto klube apima greitą reakciją į traumas, sužeidimus ar sveikatos problemas, siekiant užkirsti kelią komplikacijoms ir užtikrinti saugumą treniruočių metu.
19.99€/1 mėn.
Kaip tinkamai sportuoti patyrus traumą
Patyrus traumą, svarbu laikytis gydytojo rekomendacijų, pradėti nuo lengvų, mažo intensyvumo pratimų ir palaipsniui didinti krūvį, vengiant skausmo ir per didelio įtempimo.
19.99€/1 mėn.
Aerobinis pajėgumas
Organizmo gebėjimas efektyviai naudoti deguonį ilgalaikės fizinės veiklos metu, priklausantis nuo širdies, plaučių ir raumenų sistemos veiklos.
19.99€/1 mėn.
Didelio intensyvumo ir sprinto intervalinės treniruotės
Trumpi, maksimalios arba beveik maksimalios pastangos pratimų intervalai, kaitaliojami su trumpomis poilsio ar mažo intensyvumo pertraukomis, siekiant pagerinti ištvermę, jėgą ir medžiagų apykaitą.
19.99€/1 mėn.
Autonominės nervų sistemos matavimas ir susijusių judesio šablonų korekcija
Fiziologinių rodiklių analizė, siekiant įvertinti nervų sistemos būklę ir pritaikyti specifinius pratimus ar technikas judesių balansui bei efektyvumui gerinti.
19.99€/1 mėn.
Sportininko ABC
Pagrindinių fizinių, techninių ir psichologinių įgūdžių visuma, būtina siekiant aukšto sportinio meistriškumo ir optimalaus rezultato įvairiose sporto šakose.
19.99€/1 mėn.
Pratimai su pakabinamais diržais
Seminaro metu sužinosite, kaip tinkamai naudoti pakabinamus diržus, išmoksite įvairių pratimų visose trijose kūno plokšHeadlinetumose ir jų modifikacijas.
19.99€/1 mėn.
Svorio mažinimo iššūkiai ir naujausių mitybos rekomendacijų apžvalga
Psichologiniai, fiziologiniai ir socialiniai svorio augimo veiksniai, naujausios mitybos rekomendacijos subalansuotai mitybai, individualizuotiems planams.
19.99€/1 mėn.
Geriausi kariai prieš 40 lėtinių ligų
Geriausi kariai prieš 40 lėtinių ligų yra sveika mityba, reguliarus fizinis aktyvumas ir subalansuotas gyvenimo būdas.
19.99€/1 mėn.
Food as medicine
Maistas gali veikti kaip vaistas, teikdamas būtinų maistinių medžiagų, kurios padeda išvengti ligų ir palaikyti sveikatą.
19.99€/1 mėn.
Imuninės sistemos stiprinimas
Imuninės sistemos stiprinimas – tai priemonės ir įpročiai, skirti palaikyti ir gerinti organizmo gebėjimą kovoti su infekcijomis ir ligomis.
19.99€/1 mėn.
Mityba ir sportinins darbingumas 1
Mityba turi tiesioginę įtaką sportiniam darbingumui, užtikrindama energijos tiekimą, atsistatymą ir normalią organizmHeadlineo funkciją.
19.99€/1 mėn.
Mityba ir sportinis darbingumas 2
Tinkamai subalansuotas maistas padeda išlaikyti energiją, atsigauti po treniruočių ir gerinti fizinius rezultatus.
19.99€/1 mėn.
Stresas, mityba, imuninė sistema, sveikata
Stresas ir netinkama mityba gali susilpninti imuninę sistemą, taip neigiamai veikdami bendrą sveikatą.
19.99€/1 mėn.
Kalorijų apribojimo strategijos
Kalorijų apribojimo strategijos siekia sumažinti suvartojamų kalorijų kiekį išlaikant būtinų maistinių medžiagų balansą, kad būtų skatinamas svorio mažėjimas ir pagerinta sveikata.
19.99€/1 mėn.
Atsiliepimai
Remigijus Byčius
Active Training verta rinktis tiems, kurie nori gauti šį tą daugiau nei pažymėjimą, kuriems patinka klausytis specialistų, mylinčių tai- ką daro, o ne vien "atidirbinėjančių" algą. Tad jei myli judėjimą, aktyvumą, sportą ir nori ta meile dalintis, prisijunk prie aktyvių mielų žmogučių, semk žinias pilna sauja ir mėgaukis bendravimu su bendraminčiais bei mokymosi procesu :)
Roberta Barzdaitė
Sveikatingumo instruktorė
Šiuos mokymus pasirinkau paklausiusi rekomendacijos. Tiesą sakant, prieš eidama nelabai žinojau ko išties tikėtis. Galiu drąsiai ir tvirtai pasakyti, kad džiaugiuosi pasirinkusi būtent Jus ir neabejotinai rekomenduosiu, jei kas pasiteiraus. Buvo garbė ir džiaugsmas mokytis iš tokių savo srities specialistų kaip Aurimas ir Simona. Jų atsidavimas - pavydėtinas. Judėkit į priekį ir toliau skleiskite žinią apie sveikatingumą, įvairius jo aspektus ir, žinoma, svarbą :)
Marina Rockina
IFBB Fitness Bikini athlete, Fitness instructor
Didžiuojuosi matydama savo pavardę Europos sveikatingumo instruktorių registre.
DUK
Dažniausiai užduodami klausimai
Kokius produktus siūlome?
Siūlome produktus treneriams, visuomenei, atsigavimo technikas bei mitybos kursus.
Ar yra produktų pradedantiesiems?
Taip! Rinkitės produktą "treniruotės visiems".
Ar yra nemokamas pabandymas?
Taip, siūlome išsibandyti mūsų klases nemokamai YouTube kanale "Active Training"
Kuriomis valandomis dirbate?
Įsigyti ir pradėti naudoti produktus galite bet kada, o į klausimus paprastai atsakinėjame nuo 8:00 iki 17:00.
Ar siūlote treniruočių programas vaikams?
Kol kas ne, tačiau ruošiame programą vėžiu sergantiems vaikams.
Kaip Active Training užtikrina kokybę ir treničuočių saugumą?
Treniruotes šioje mokykloje suteikia tik aukščiausią kvalfikaciją turintys asmenys.